이완 마사지는 굳건하고 꾸준한 압박을 가한다. 이 마사지는 신경에 작용하므로 긴장 해소에 좋고, 신체와 정신의 건강을 향상한다.
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마사지는 표면 근육뿐만 아니라 심부 근육을 자극하며, 각 마사지는 다른 기법들을 사용한다.
뭉친 부위에 신경을 쓴다. 등이 많이 뭉친 사람이라면 등에 더 집중해 시간을 들여 마사지하는 것이 좋겠다. 뭉친 부위는 만져보았을 때 크고 단단한 느낌의 뭉침이 느껴지거나 작은 혹처럼 느껴지는 것들 것 여러 개 만져질 수 있다.
태국 마사지에는 오일은 사용하지 않으며, 태국에서는 ‘누앗 팬 보란’(태국어: นวดแผนโบราณ), 즉, 글자 그대로 고대식 마사지로 알려져 있다.
반사 요법의 기본 이론은 발의 영역이 신체의 타이마사지 기관 및 시스템에 해당한다는 것입니다. 이것은 오일이나 로션을 사용하지 않고 엄지, 손가락 및 손 마사지 기술을 스웨디시 사용하여 수행됩니다.
아픈 부위를 누를 때 뼈를 누르지 않도록 주의하세요. 이 부분을 마사지를 하는 1인샵 동안 마사지 받는 분이 통증이 격하게 느껴진다고 하면 스웨디시 바로 멈추세요.
등 아래를 마사지 할 때는 항상 부드럽게 압력을 주도록 한다. 등 아래에는 압력으로부터 체내 기관들을 보호할 갈비뼈가 없다는 것을 명심한다.
뭉침을 풀어주기 위해서는 엄지를 이용하거나 손가락 하나를 써 압력을 가하고 풀어주는 것을 반복하면 효과적이다.
이 모든 것이 회복을 촉진하고 근육 부상의 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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이 마사지의 목적은 혈류를 홈타이 활성화하여 체내 독소 제거 속도를 높이는 것이다.
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저렴한 가격에 온몸을 시원하게 풀어주어 많은 분들께 사랑을 받고 있는 마사지인데요.